一：首先你得先装个宝塔，没有的话去先装个宝塔，完事新建个站点和数据库，打开宝塔登录后，找到 /www/backup/database 文件夹，帮我们数据库上传到此文件夹中，建议大家线上迁移的话，最好利用wget命令来传输比较稳定和快速。

二：等数据库文件上传成功后，我们可以在宝塔面板打开ssh终端，也可以用其他第三方ssh打开终端，

也可以使用putty等xshell等终端工具。

三：我们在终端输入指令：mysql -u 数据库用户名 -p 密码    然后连接数据库

四：连接成功后，我们运行命令 use 数据库名 进入需要导入的数据的数据库

五：然后我们进入此数据库后，输入指令：source /www/backup/database /xxx.sql 开始导入数据

（注意，小白通知不建议自己操作大型数据库，如需需要，可以找专业人士操作，不然可能造成数据库丢失，我是卡哥，有技术疑问，可以联系我交流）